Approche
J’utilise différentes approches en thérapie individuelle. J’adapte mes connaissances et les outils à ma disposition aux besoins de mes clients, qui sont très variés. Il est important pour moi d’interagir activement avec les clients pour trouver ensemble des solutions qui vont leur convenir, dans une logique de travail d’équipe. Je cherche constamment à mieux connaître et comprendre mes clients, ce qui les amène à des réflexions qui peuvent leur permettre de mieux comprendre leurs motivations. Il s’agit d’une compréhension intellectuelle, mais qui laisse une grande place aux émotions.
Déroulement
La première rencontre de thérapie individuelle est une rencontre d’évaluation. Lors de cette rencontre, nous ferons un survol de votre situation présente et de ce que vous aimeriez travailler en thérapie. Vous serez invités à me faire part de vos besoins, de vos objectifs et de vos attentes. Cette rencontre vous permettra aussi de déterminer si vous vous sentez assez à l’aise et en confiance avec moi, ce qui est très important pour le bon succès d’une démarche thérapeutique.
Si vous choisissez de poursuivre la thérapie avec moi, la fréquence des rencontres est généralement d’une fois par semaine ou une fois aux deux semaines, à votre choix. Dans une période de crise, il est généralement souhaitable de se voir assez souvent (ex. une fois par semaine). Lorsque vous irez mieux, nous pourrons espacer les rencontres, selon vos besoins du moment.
À noter: je vois des adolescents à partir de 14 ans et des adultes de tous âges.